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A Nossa Equipa

Direcção

equipa nuno

NUNO ALVIM - Presidente da Direcção

Nasci em 1991 e estudei criminologia no Porto. Em 2010 li a obra de Peter Singer,  em particular, “Animal Liberation” que revolucionou o meu modo de pensar, como o de muitas pessoas por todo o mundo.Levou-me a adoptar uma postura na vida orientada praticamente para reduzir o sofrimento dos outros. Considero por isso o veganismo uma atitude simples, pragmática, com repercussões políticas, sociais e económicas imediatas. A Associação Vegetariana Portuguesa surgiu naturalmente como uma etapa neste processo, que me tem permitido fazer um trabalho gratificante na consciencialização das pessoas, colocando-lhes na posse da informação com que possam fazer uma diferença nas suas vidas.

equipa ricardo

RICARDO MORAIS-PEQUENO - Vice Presidente

Sempre fui adepto da defesa dos animais e em 2006 tornei-me vegetariano, de forma progressiva. Sou licenciado em Biologia, sendo actualmente professor de Ciências Naturais. Procuro o progresso pessoal, em diferentes dimensões. Acredito na educação, no exemplo e no esforço como formas de mudar o mundo. Procuro, mas minhas relações pessoais, explicar as razões que sustentam a dieta vegetariana / vegana e desmontar a argumentação que a ela se opõe. Penso que a causa do vegetarianismo deve ser defendida com inteligência, criatividade e perseverança, e tenho grande motivação para a apoiar e lutar por ela. Penso também que o bom-senso e o respeito pelo modelo do mundo dos outros são essenciais para criar abertura para a causa vegetariana em quem ainda não a defende.

equipa luis

LUÍS FERREIRA - Tesoureiro

Lembro-me de quando era pequeno, ver um vídeo, sobre como eram tratados os animais antes de chegarem ao nosso prato.Na altura fiquei horrorizado(acho que a maioria das pessoa que vê essa realidade também o fica). Claro que perante as pressões da sociedade e educação que se afastava de certos temas sensíveis, acabei por me desligar do assunto.
Passado vários anos, comecei a sentir que a minha vida estava a perder o significado.Logo decidi juntar-me a uma associação de apoio a animais. Nessa associação conheci duas pessoas espectaculares que me levaram à minha ideia de criança, Não comer animais, não os usar como objectos.

Assembleia Geral

FILIPA CALISTO - Presidente

Completei o meu doutoramento em Bioquímica no Instituto de Tecnologia Química e Biológica da Universidade NOVA de Lisboa em 2019. Atualmente sou investigadora na Faculdade de Ciências da Universidade de Lisboa.
Sou vegetariana desde 2015. Há várias razões que me levaram a ser vegetariana; crueldade animal, impacto ambiental e saúde. Embora a adoção do vegetarianismo tenha sido fácil, há desafios diários numa sociedade que não entende a escolha que fazemos. Em conjunto com a AVP, quero promover o vegetarianismo, os direitos dos animais e consciencializar para o efeito positivo do vegetarianismo no nosso planeta.

equipa felipa

SÓNIA ZACARIAS - Vice- Presidente

Nasci em 1988, sou doutorada em bioquímica e desde 2014 que tenho uma alimentação de base vegetal. Estou na AVP porque acredito no direito à informação e acredito que cada pessoa empoderada de conhecimento tem legitimidade de questionar que o tipo de alimentação quer ter. Considero como urgente a sensibilização para a compaixão a todos os animais, inclusive os que são conhecidos por “animais de consumo”, vejo-o como um pilar importante no alcançar de uma sociedade justa. Capacitar as pessoas de ferramentas que lhes permitam compreender o porquê de uma alimentação vegetariana e facilitar o seu acesso é o que pretendo que seja o meu contributo na AVP. 

equipa sonia

Conselho Fiscal

equipa sofia

SOFIA VIEIRA - Presidente

Nasci em 1979 e sou vegetariana desde 1998. Tomei esta decisão porque me sentia sensibilizada com o sofrimento animal que a indústria pecuária causa. Sou licenciada em Engenharia Química e em 2013 criei o projecto VeganCare, com o objectivo de comercializar produtos de cosmética não testados e sem ingredientes de origem animal. Participo activamente em grupos activistas como o Porto pelos Animais. Presentemente colaboro com a AVP a vários níveis, como no desenvolvimento de parcerias e relações comerciais.

equipa rita

RITA VICENTE - Vice-Presidente

Nasci em Setúbal, no ano de 1986. Actualmente, trabalho e vivo em Lisboa. Sou Licenciada em Enfermagem, e tornei-me vegana em Janeiro de 2014, após tomar conhecimento das implicações éticas relacionadas com a utilização de animais. Faço parte da associação Animais de Rua, enquanto voluntária, desde 2015. É com agrado que integro a Associação Vegetariana Portuguesa, na expectativa de contribuir para a divulgação do veganismo e também para a promoção de uma alimentação vegetariana saudável e dos seus benefícios para a saúde humana.

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Miguel Sabino - Secretário

Sou mestre em Matemática e Aplicações pelo Instituto Superior Técnico. Apesar de só ter abraçado o veganismo quando tinha cerca de 20 anos de idade, acredito que já o era interiormente há muito tempo, só ainda não o sabia. Hoje, sou vegano, amante de desporto e da Natureza. Além disso, faço activismo por várias organizações, tendo a AVP surgido como parte desta vertente essencial para mim, que consiste em informar sobre o estilo de vida vegano, bem como partilhar os factos com cada vez mais pessoas (tal como alguém um dia o fez comigo), para que cada pessoa possa reflectir e decidir como contribuir para um mundo melhor.

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Sara Leite - 2ª Vogal

Eu nasci em 1996, e sempre fui uma pessoa introvertida que gosta de olhar para o mundo e resolver problemas. Em 2015, ao questionar o “normal”, encontrei no caminho para o veganismo uma solução para uma vida mais ética. E com isso tornei-me uma pessoa mais empática e consciente da existência de diferentes opressões, que precisam de pessoas que lutem pela compaixão e tolerância. Segui os meus estudos na área de gestão e economia no Porto e pretendo aprofundar os meus conhecimentos e utilizá-los para contribuir para um mundo melhor, com menos exploração e discriminação. Já passei por diferentes tipos de ativismo e procuro ajudar a causa de uma forma eficaz e que me identifique. Na AVP encontrei uma equipa que procura informar e facilitar a transição para um consumo mais ético em diferentes aspetos, através de uma abordagem positiva.

Nutrição e Saúde

RAFAELA HONÓRIO - NUTRICIONISTA

Nasci em 1995, num meio rural, pelo que toda a minha infância e adolescência foram passadas em envolvência com a natureza, nos campos com animais. Mais tarde, após perceber que a área da nutrição era uma temática que suscitava interesse e da qual pouco sabia, decidi estudar dietética em Leiria. O “boom” de informação a que acedi foi abismal e levou-me a alterar o meu padrão alimentar gradualmente até à total exclusão de alimentos de origem animal. Atualmente, encontro-me a terminar o mestrado em Exercício e Saúde enquanto atuo na área da nutrição, pois considero que o caminho para a saúde, bem-estar e qualidade de vida passa por sermos ativos e praticarmos uma alimentação menos processada, e, portanto, mais “natural” possível. 

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RITA TEIXEIRA - NUTRICIONISTA

Sou nutricionista, formada na Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto. Exerço nutrição clínica, e nos últimos anos tenho desenvolvido várias atividades de formação ao nível comunitário, quer em Cursos de Culinária Saudável quer em âmbito de Workshops e/ou Showcooking ou palestras. A paixão pela cozinha e pela nutrição, levaram-me a criar, em início 2019, a minha página profissional  (@ritateixeira_nutricionista) onde partilho diariamente várias dicas, receitas e notícias sobre alimentação e nutrição, com destaque para alimentação vegetariana. OUniversidade de Lisboa.

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RAQUEL VAREDA - MÉDICA

Nasci em Lisboa em 1992, mas a minha infância foi partilhada entre Portugal e a Venezuela. Sou médica, interna de Saúde Pública, colaboradora do Instituto de Saúde Baseada na Evidência (ISBE), com formação em Nutrição Vegetariana & Vegan e uma pós-graduação em Ação Humanitária. A minha transição para o veganismo começou com 21 anos após um projeto de voluntariado na China que mudou muita da minha forma de ver o mundo, mas só em 2015 é que me decidi tornar ovolactovegetariana e, 2 anos depois, totalmente plant-based. Como médica e crente na ciência, é-me impossível ignorar a necessidade de redução e eliminação dos produtos animais da nossa dieta, não só pela senciência de todos os seres vivos, como pela sustentabilidade do nosso planeta e da nossa própria espécie.

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V-Label

IVO ARAÚJO - Gestor da V-Label

Nasci em 1983, no distrito de Lisboa e sempre me revi com o resto de toda a natureza à minha volta.
As memórias que tenho da minha infância e adolescência envolvem sempre os animais que a minha família, inevitavelmente, fazia questão de acolher. Almejando eu a minoração do sofrimento, vejo o veganismo como um dos meios de chegar a esse fim e, como tal, revejo-me na plenitude com a mensagem que a Associação Vegetariana Portuguesa intenta transmitir.
É com muito gosto que me encontro, em conjunto com a Associação Vegetariana Portuguesa, responsável pelos processos de licenciamento e certificação da V-Label Portugal.

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Irina Maia - Gestora da V-Label

Nasci em Lisboa em 1980 e comecei cedo a preocupar-me com questões ambientais e com a causa animal. Enquanto adolescente fui uma ambientalista dedicada e facilmente percebi a importância de aderir ao vegetarianismo (e lentamente ao veganismo) como mais uma forma de ser coerente com os meus princípios de respeito pelo ambiente e pelos animais. Estudei Biologia na FCUL e lá tive acesso quotidiano a refeições vegetarianas, o que facilitou a minha transição e aprendizagem. Profissionalmente tenho-me dedicado a questões relacionadas com o ambiente, a agricultura e a alimentação, tendo trabalhado com várias ONGs e associações em Portugal e no estrangeiro. De momento trabalho com a Associação Vegetariana Portuguesa na certificação V-Label e é extremamente gratificante poder fazer parte de algo que em tudo é coerente com o meu modo de estar na vida e que potencialmente ajuda outros também neste caminho

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Comunicação e Redes Sociais

Catarina Chavinha - Comunicação e redes sociais

Nasci em 1994 e cresci em Vieira de Leiria, no distrito de Leiria. Sou formada em Marketing e trabalho em gestão de redes sociais e criação de conteúdos, no Porto. Fui alterando os meus hábitos alimentares gradualmente, quando entrei para a universidade e comecei a viver sozinha. Aos 20 anos já tinha uma alimentação maioritariamente vegana e, mais recentemente, decidi juntar-me à AVP e contribuir para ajudar a causa a chegar a cada vez mais pessoas. Acredito verdadeiramente que esta é a posição mais saudável, sustentável e altruísta que podemos tomar na vida, e vou sempre esperar pelo dia em que todos tomam consciência do quão simples é valorizar a vida do outro, seja ele humano ou não. A vida e a liberdade vão sempre ter mais valor que o direito de as tomar por egoísmo e benefício próprio

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Mónica Milheiro - Design e Ilustração

Sou a Mónica, tenho 21 anos e sou licenciada em Design Multimédia. Tomei interesse neste estilo de vida há uns anos atrás quando reflecti sobre as minhas acções e consumos e como isso reflectia no mundo à minha volta. Estou muito agradecida de fazer parte desta associação e feliz de criar conteúdo que incentive reflexão.

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Redacção

CATARINA MAMEDE - 1ª VOGAL

Nasci no final do ano de 1979 em Coimbra.  Já adolescente comecei a colaborar e a fazer voluntariado em algumas associações de protecção animal. Mais tarde deixou de fazer sentido proteger uns e não os outros e por isso, alterei a minha alimentação por completo, deixando de comer carne e peixe. 

Estudei Turismo e Património e encontro-me actualmente a tirar um curso de Gastronomia Funcional. Em meados de 2019 criei o projecto Bee’s Knees – Cozinha Vegetariana. Dou workshops de cozinha vegetariana, realizo catering 100% vegetal para eventos privados ou empresariais e consultoria. Sou também mãe de um menino, escrava de duas gatas e o ombro amigo de um papagaio do amor.

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