fbpx

Tatiana Abreu

Agente de transformação para a regeneração humana e planetária. Co-fundadora e diretora da plataforma GoodMakers. Vegetariana e defensora da causa animal desde 2010.

5 Benefícios de uma Alimentação Vegetariana

Muitos especialistas são unânimes em afirmar que tornar-nos veganos ou veganas pode ajudar-nos a viver uma vida mais longa, saudável e feliz. Mas será que os benefícios pessoais relacionados com a saúde são a única vantagem deste tipo de alimentação? Convidamos-te a descobrir connosco os 5 benefícios mais significativos da dieta vegetariana.

10 Receitas Vegetarianas para o inverno

Durante o inverno, não há nada mais delicioso do que nos alimentarmos de comidas bem quentinhas e nutritivas que aconchegam o corpo e a alma. Aqui ficam 10 ideias de receitas 100% vegetarianas para colocares em prática neste período do ano em que a temperatura arrefece. A saborear só, com amigos ou em família!

E os animais, como demonstram afeto?

Se definirmos o amor como um sentimento de forte afeição por parte de um indivíduo por outro, a neurociência diz-nos hoje que muitos dos animais que conhecemos possuem, tal como nós, os atributos fisiológicos necessários para realizar a experiência do amor. Em termos comportamentais, é comum encontrarmos nos animais evidências maravilhosas de situações que implicam cuidado, empatia e até mesmo luto pelos seres que mais amam. Mas de que maneira os animais expressam esse afeto?

Suiniculturas em Leiria: um atentado ambiental

Com mais de 600 explorações pecuárias ativas, das quais cerca de 400 são suiniculturas intensivas, o distrito de Leiria vem sofrendo, há mais de 20 anos, impactos ambientais desmesurados causados por descargas ilegais de resíduos no rio Lis e nas ribeiras que lhe são afluentes.

Desafios Vegetarianos para experimentares no ano novo!

Abraçar uma dieta vegetariana parece ter sido a resolução escolhida por milhares de pessoas neste início de novo ano em Portugal. Descobre porque é que os desafios vegetarianos estão em voga e fica a saber como podes participar!

Subscreve

a Newsletter

Não percas um grão do que se passa!