Na transição para uma dieta vegetariana, ou na sua manutenção enquanto fonte de saúde e bem-estar, é sempre importante ser acompanhado por nutricionista. A AVP deixa-te aqui uma lista de nutricionistas de norte a sul do país – ilhas incluídas – que se especializam na dieta vegetariana.
Porquê recorrer a um Profissional de Saúde como um Nutricionista?
Mesmo já tendo lido todos os artigos (e mais alguns) sobre o que representa uma “dieta vegetariana saudável”, a verdade é que cada corpo é diferente e tem necessidades distintas, pelo que o acompanhamento por um nutricionista é sempre aconselhado.
Além de indicações gerais sobre uma dieta saudável, o nutricionista consegue adaptar o plano alimentar ao teu estilo de vida, à tua rotina e aos teus objetivos, por exemplo, como ganhar peso, manter a massa muscular ou deixar de consumir lacticínios.
Em Portugal, o avanço social no que toca ao vegetarianismo tem sido notório. Contudo, sabemos que ainda pode ser difícil encontrar um profissional perto de ti que tenha estudado a literatura disponível sobre a dieta vegetal e que já tenha acompanhado vários casos.
A AVP deixa-te com uma lista de nutricionistas de norte a sul do país – ilhas incluídas – que te podem ajudar a levar uma vida sã, sustentável, e amiga dos animais.
Parcerias AVP
A AVP estabeleceu parcerias com várias nutricionistas de norte a sul do país, nos quais poderás usufruir de descontos enquanto sócio(a), e que estão assinaladas a laranja. Descobre mais em: www.avp.org.pt/socios/
Nutricionistas especializados em Nutrição Vegetariana
Na Região Norte
Porto | Online – Márcia Gonçalves
Contactos:
Email: marciagoncalves93@gmail.com
Telefone: 916442024
Sócios da AVP usufruem de desconto de 15%. Descobre mais em www.avp.org.pt/socios/
Online | Famalicão – Ana Isabel Monteiro (Laranja Lima)
Contacto:
Email: laranjalima.nutricaoebemestar@gmail.com
Sócios da AVP usufruem de desconto de 5%. Descobre mais em www.avp.org.pt/socios/
Exclusivamente Online – Sandra Gomes Silva
Contactos:
Email: consultas@ovegetariano.pt
Sócios da AVP usufruem de desconto de 10%. Descobre mais em www.avp.org.pt/socios/
Outros Nutricionistas na Zona Norte
Aveiro – Sara Fernandes
Contacto: 911 124 486
Aveiro – Ricardo Moreira
Contacto: 917 214 477 / nutricionista.ricardomoreira@gmail.com
Braga | Porto – Léa Caniço
Contacto: 917 669 900 | lea.canico@gmail.com
www.nutricionalmentesaudavel.blogspot.com
Guarda – Rita Manuela Pires
Contacto: 937 396 882
https://clinica-de-nutricao-dra-rita-manuela-pires.negocio.site/
Viseu – Cláudia Maranhoto
Contacto: Dependente do local de consulta, ver: http://claudiamaranhoto.net/contactos/
Na Região Centro
Alcobaça | Santarém | Online – Rafaela Honório (GreenDate)
Contacto:
Email: info.greendate@gmail.com
Sócios da AVP usufruem de desconto de 20%. Descobre mais em www.avp.org.pt/socios/
Outros Nutricionistas na Zona Centro
Coimbra – Ricardo Moreira
Contacto: 917 214 477 / nutricionista.ricardomoreira@gmail.com
Leiria – Rita Parente
Contacto: 916 599 364 / nutricionista@ritaparente.com
Na Região de Lisboa e Vale do Tejo
Rita Teixeira | Lisboa | Online
Contacto:
Email: ritateixeira.nutricao@gmail.com
Sócios da AVP usufruem de desconto de 10%. Descobre mais em www.avp.org.pt/socios/
Setúbal – Sara Barreirinhas (Nutrisciente)
Contacto:
Email: geral@nutrisciente.com
Sócios da AVP usufruem de desconto de 25%. Descobre mais em www.avp.org.pt/socios/
Lisboa – Fernanda Martins
Contacto:
Telefone: 964 746 943
Email: fernandamartinsnutri@gmail.com
http://www.fernandamartins.pt/
Sócios da AVP usufruem de desconto de 15%. Descobre mais em www.avp.org.pt/socios/
Outros Nutricionistas na Zona de Lisboa
Lisboa – Ana Serôdio
Contacto: 938 851 465
Lisboa – Conceição Mora
Contacto: 915 714 237 / nutricds@hotmail.com
Lisboa – Eduarda Alves
Contacto: 21 914 07 55
Lisboa – Florbela Mendes
Contacto: 963 738 119 / 936 285 068
http://www.florbelamendes.net/
Lisboa | São Domingos de Rana | Torres Vedras – Magda Roma
Contacto: geral@magdaroma.com
Na Zona Sul e Algarve
Albufeira | Évora | Faro – NutriSão
Contacto:
Email: geral@nutrisao.com
ILHAS
Açores (Ponta Delgada) – Catarina Rola
Contacto: 961 299 028 / catarina_rola@hotmail.com
Madeira (Funchal) – Andreia Jesus CastroContacto: 965 330 265 /andreiajesus26@gmail.com
Nota: Alguns dos nutricionistas aqui referidos dispõem apenas, ou adicionalmente, da possibilidade de realização de consultas por videochamadas.
