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Arroz com legumes salteados em molho de soja e sementes

Tempo Total30 minutosDificuldadeNovatoCategoriaMétodo De CozimentoTags, , , Porções3 Porções

Ingredientes

Arroz (tipo a gosto. Aqui foi o integral)
Alho picado
Azeite
Raspa de gengibre
Molho de soja
Courgette
Alho francês
Cenoura
Sementes de sésamo
Sementes de girassol

Instruções

1

Num tacho, cozer o arroz (simples).

2

Numa frigideira com alho picado, azeite, raspa de gengibre e molho de soja.

3

Saltear os legumes: courgette, alho francês e cenoura (raspa de cenoura é colocada no fim para não ficar escura).

4

Depois de empratado, colocar sementes de sésamo e girassol.

Nota: o salteado não precisa de sal porque o molho de soja já é um pouco salgado (para quem não conhece)

*Receita de Gabriela Soares para a segunda edição do passatempo “Fotografa o Teu Prato” organizado pela Associação Vegetariana Portuguesa na sua página de Facebook, em 2012.

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