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Papas de Aveia com Bebida Vegetal e Fruta

DifficultyBeginnerCategoryPequeno AlmoçoCuisineVegana, VegetarianaCooking MethodCozimento, FogãoTags#aveia, #bebidavegetal, #fruta, #lanche, #papasdeaveia, #pequenoalmoçoYields1 Serving

Ingredientes

3 tbsp Flocos de aveia

1 cup Bebida vegetal (soja, amêndoa...) ou água

1 Fruta (maçã, banana ou outra) cortada em pedaços

1 Pau de canela (ou canela em pó)

1 Raspa de limão ou laranja

Instruções

1

1. Num tacho, junta os flocos de aveia, a bebida ou água, a fruta e a canela. Aquece em lume médio e vai mexendo de vez em quando até ferver.
2. Quando ferver podes reduzir o lume e mexer até evaporar a bebida ou a água e obter a consistência desejada.
3. Coloca as papas num prato de sopa ou taça e retira a casca de limão ou laranja. Poderás adicionar mais canela, fruta, sementes ou frutos secos.

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