Descobre mais sobre o zinco neste artigo, lembrando sempre ser necessária a orientação de um nutricionista para aconselhamento personalizado.
Descobre mais sobre o ómega 3 neste artigo, lembrando sempre ser necessária a orientação de um nutricionista para aconselhamento personalizado.
Descobre mais sobre o iodo neste artigo, lembrando sempre ser necessária a orientação de um nutricionista para aconselhamento personalizado.
Documento pioneiro sugere mudanças na Roda dos Alimentos Portuguesa, com o objetivo de integrar a sustentabilidade ambiental nas diretrizes alimentares nacionais, com benefícios para a saúde pública.
Uma dieta de referência global saudável para as pessoas e para o planeta deve continuar a orientar a humanidade em direção a uma alimentação de base vegetal e não, como sugerem alguns, retroceder para incluir mais alimentos de origem animal.
Atividade física, exercício físico e comportamento sedentário Definições e impactos nas saúde A atividade física pode ser definida como qualquer
A alimentação desempenha um papel fundamental na saúde pública, influenciando não apenas o bem-estar geral, mas também o desenvolvimento e a prevalência de várias doenças, incluindo o cancro. Este artigo analisa o panorama alimentar em Portugal, explorando como os padrões alimentares podem impactar o risco de desenvolvimento de cancro. A compreensão desta relação é fundamental para formular estratégias eficazes de prevenção e promoção da saúde.
A figura de um “prato alimentar” é apoiada por várias organizações de saúde e nutrição e governos nacionais. Fornece um guia simples para fazer escolhas alimentares saudáveis. A composição do prato alimentar deve corresponder ao conhecimento científico atual sobre os efeitos daquilo que comemos e bebemos na saúde. Neste artigo, apresentamos as características de um prato alimentar proposto pela ProVeg Internacional.
A Associação Vegetariana Portuguesa (AVP) analisou a disponibilidade e o consumo de tofu, seitan, tempeh, bebida vegetal de soja e alternativa de soja ao iogurte, em Portugal, com base nos resultados de um formulário que contou com 1028 inquiridos, lançado nos meses de abril e maio
de 2024. A pesquisa tem como objetivo fornecer uma visão geral sobre os produtos mais populares e quais estão mais disponíveis nos supermercados portugueses, interpretando esta relação entre disponibilidade e consumo.
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