A nossa Missão
A Associação Vegetariana Portuguesa é uma organização não governamental que visa informar a população e incentivar à adopção de uma alimentação vegetariana, com a missão de promover a saúde humana, de reduzir o sofrimento animal e promover a sustentabilidade ambiental.
Influenciar políticas
Educar para uma melhor alimentação
Formação e consultoria
Facilitar a mudança
O nosso Impacto
Dados de 2022
Mais de
downloads do nosso VeggieKit, um guia que ajuda a adotar uma alimentação vegetariana
Mais de
pessoas experimentaram uma alimentação vegetariana durante 15 dias, com a nossa mentoria
Certificámos mais de
produtos com a V-Label, um selo que ajuda a identificar produtos vegetarianos e veganos
Ajudámos a qualificar
das maiores empresas da restauração coletiva que servem escolas e hospitais
Apoiámos uma comunidade de mais de
sócios
Liderámos
campanha que levou à criação de uma lei que garante a opção vegetariana nas cantinas públicas
Demos formação em culinária vegetariana a mais de
pessoas, em parceria com o Turismo de Portugal
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5 Motivos
para aderir a uma alimentação de base vegetal:
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VeggieKit
Descarrega o nosso kit de iniciação à alimentação vegetariana, repleto de dicas úteis para começar.
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Receitas
Descobre receitas vegetarianas que vão quebrar todos os preconceitos.
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Junta-te à comunidade
Apoia-nos e usufrui de descontos até 20% em parceiros da AVP, obtém acesso a eventos por preços reduzidos e recebe conteúdos exclusivos.
Os nossos Parceiros
Descobre os diversos projetos e marcas que nos ajudam a promover e facilitar a adesão a este estilo de vida, enquanto oferecem uma variedade de vantagens para sócios AVP.
Sandra Luísa Fernandes – Psicóloga (desconto em consultas)
Ao 26 Vegan Food Project (15% desconto)
É no centro de Lisboa, mais concretamente na emblemática zona do Chiado, que encontra o restaurante Ao 26 Vegan Food Project, que abriu portas em junho de 2016.
Elegante, delicado e com um ambiente acolhedor e familiar. Como o próprio nome sugere, aqui pode encontrar saborosas iguarias vegan. Poderá provar a bifana de seitan, os hambúrgueres vegetarianos, ou o caril de legumes tailandês e terminar com uma apetecível sobremesa.
Os sócios da AVP, com quotas em dia, podem usufruir de 15% de desconto em refeições.Morada: Rua da Horta Seca. n.5, 1200-213 Lisboa
Nutricionista Tânia Silva (10% desconto)
Nutricionista vegetariana, que trabalha com a nutrição funcional e alimentação viva. Faz acompanhamentos na fase de transição de alimentação e acompanhamentos em todas as faixas etárias.
Os sócios da AVP, com quotas em dia, podem usufruir de 10% desconto nas consultas de nutrição presenciais ou online.
Localidades onde dá consultas: Caldas da Rainha, Peniche, Cadaval, Lourinhã, Bombarral, Torres Vedras, Lisboa e Cascais.
www.graneldarainha.pt/nutricao
Salivitae (20% desconto)
A Salivitae é um produtor de salicórnia fresca (certificada com Global Gap e Biológica) que apresenta um novo produto que consiste na salicórnia desidratada e moída que pode ser usada como o sal (mas contém 4x menos sódio). Além da magnífica cor verde e de intensificar o sabor (devido ao fator umami que tem), é um boost de macro e micro nutrientes magnífico com Ferro, Iodo, Cálcio, Vitamina C, Proteina, Magnésio, Potássio, Manganésio, e muitos outros elementos importantes para mantermos uma dieta rica e equilibrada. Mais que um sal, é um super sal verde.
Os sócios da AVP, com quotas em dia, podem usufruir de 20% desconto em produtos.
A compra pode ser feita enviando um e-mail para info@salivitae.com ou salivitae@hotmail.com, sendo que o mínimo de encomenda são 12 unidades para envio. Também há a possibilidade de comprar no local, em Portimão, basta enviar email para agendar.
Partilha by Mise en place (10% desconto)
Restaurante com menu 50% vegan, incluindo entradas, prato principal, sobremesas e drinks.
Cozinha internacional de autoria, comandada por 3 chefs participantes do Hells Kitchen com experiência Michelin.
Menu executivo vegano durante a semana, todos os dias.
Os sócios da AVP, com quotas em dia, podem usufruir de 10% desconto em refeições.
Podem também fazer as vossas reservas por Whatsapp.
Morada: Rua dom frei Caetano Brandão, 95, 4700-424 Braga
Vegan Nata (oferta de café na compra de 2 natas)
A Vegan Nata apresenta o 1° Pastel de Nata Vegan do Mundo certificado pela V-label.
Dois empreendedores que trabalhavam individualmente nos seus projetos, já na área sustentável e de alimentação saudável, dentro de um espaço de co-working. Quis o destino que, ao mesmo tempo que se conhecessem, soubessem também do prémio do "Fórum de Empreendedorismo e Inovação 2019". Foi no intuito de vencê-lo, e de mostrar ao mundo que a alimentação vegan pode ser muito saborosa, que se uniram e criaram o, agora famoso, VEGAN NATA PORTUGAL.
Os sócios da AVP, com quotas em dia, podem usufruir de um café grátis na compra de 2 pastéis de nata.
Campo de Ourique: Rua 4 de Infantaria 29B, 1300-135 Lisboa
Chiado: Rua da Misericórdia 9, 1200-208 Lisboa
UBBO Shopping: Av. Cruzeiro Seixas 5 e 7, 2650-505 Amadora
OH K! Kombucha – Kombucharia Portuguesa (10% Desconto)
A Wild Boost é uma Kombucharia Portuguesa empenhada em divulgar a arte da Fermentação com SCOBY, com origem milenar, que possibilita o desenvolvimento de Super alimentos. As nossas marcas mais conhecidas são: Kombucha: OH K! Kombucha, Like a Lord by Rui Unas; Star Kombucha Vinagre de Kombucha: Agre; Espumante de Chá:The Lord, Wit
Loja online: https://alojadakombucha.com/
Website: https://ohk.pt/
Os sócios da AVP, com as quotas em dia, podem usufruir de 10% desconto na loja online (Loja da Kombucha)!
EcoX (10% desconto)
Já experimentaste produtos de limpeza feitos a partir do óleo alimentar usado com certificação V-Label? Tens de conhecer a EcoX.A EcoX é uma marca pioneira a nível mundial especializada em soluções inovadoras e sustentáveis de limpeza a partir do óleo alimentar usado. Promete uma limpeza eficaz ao mesmo tempo que facilita uma experiência diferente para todas as gerações, animais e ambiente. Os produtos têm certificação V-Label e são altamente biodegradáveis. Na EcoX, a economia circular e o conhecimento são o caminho para um futuro mais sustentável.
Os sócios da AVP, com quotas em dia, podem usufruir de 10% desconto na loja online, através de um código de desconto exclusivo.
www.ecox.pt
Maminat Portugal (10% desconto)
A Maminat é uma marca de cosméticos naturais e orgânicos certificados. A fundadora da marca, Natalia Olmo, sofria de acne cosmético na sua época, por isso decidiu criar uma marca de cosméticos para todos os tipos de pessoas.
Os sócios da AVP, com quotas em dia, podem usufruir de 10% desconto em compras na loja online.
Padoca (10% desconto)
Os sócios da AVP, com quotas em dia, podem usufruir de 10% de desconto.
Morada I: Rua Escola de Vila Chã, 114, Vila Nova de Gaia
Morada II : Rua Pádua Correia, 261, Vila Nova de Gaia (junto ao El Corte Ingles)
Quinta das Águias (10% desconto)
A Quinta das Águias está localizada numa quinta com cerca de 5 hectares, em Paredes de Coura, no norte de Portugal. Na sua essência, é um projecto de sustentabilidade, onde todas as formas de vida, assim como os recursos naturais que as sustentam, são tratados com respeito.
Os sócios da AVP, com quotas em dia, podem usufruir de 10% desconto.
Mercearia da Cidade (10% desconto)
Na Mercearia da Cidade podem encontrar produtos bio e não bio, a granel e não só. A sua missão é consciencializar a comunidade para uma alimentação mais equilibrada e saudável, um modo de vida mais sustentável e amigo do ambiente. Estão cá para dar ferramentas e alternativas, daí terem também na loja produtos zero waste e detergentes ecológicos e biodegradáveis a granel.
Os sócios da AVP, com quotas em dia, podem usufruir de 10% desconto nos produtos de base vegetal (vegan), na loja física e na loja online!
Website / Loja Online: https://www.merceariadacidade.pt/
Morada: R. António Lucas 23, 2330-101 Entroncamento
IBAU! (5% desconto)
A expressão « IBAU », tão comum na nossa zona - Pombal - para dizer “sim” ou “vamos lá”, para nós é a forma certa de encararmos o caminho sustentável que queremos percorrer.
Os ultracongelados da marca portuguesa IBAU! são refeições caseiras, confecionadas através de produtos de qualidade e de produção local. Empenhamo-nos em selecionar os melhores legumes e vegetais da horta diretamente para o prato, procurando manter a tradição e sabores da essência e gastronomia Portuguesa em pratos de origem vegetal.
As entregas são efetuadas na zona da Grande Lisboa.
Os sócios da AVP, com quotas em dia, podem usufruir de 5% desconto em compras na loja online. www.ibau-caminho-sustentavel.com
Organiko (15% desconto)
A Organiko é uma loja online de produtos ecológicos cujo intuito é oferecer produtos amigos do meio ambiente que possam ser usados de forma diária. Têm também como missão sensibilizar a população para os problemas das alterações climáticas dando sugestões de mudanças que podem ser aplicadas com o objetivo de preservar o nosso planeta.
Os sócios da AVP, com quotas em dia, podem usufruir de 15% desconto em compras na loja online.
Boa Grã (5% desconto)
Na loja online Boa Grã disponibilizamos produtos biológicos, naturalmente saudáveis e nutritivos, com opções sem glúten ou sem outros alergénios. Procuramos alimentos saborosos, para que todos os membros da família se sintam integrados e as refeições sejam harmoniosas e de preparação simples.
Apresentamos a informação detalhada dos produtos, incluindo além dos ingredientes, os alergénios e os seus vestígios. Na loja encontram uma vasta oferta Vegan.
Os sócios da AVP, com quotas em dia, podem usufruir de 5% desconto em compras na loja online.
Nutricionista Fernanda Martins (15% desconto)
Hugo Jorge – Counselling, Coaching and Therapy (10% desconto)
O Registered Counsellor Hugo Jorge oferece aconselhamento psicológico, coaching e terapia especializada em vegetarianos e veganos. Jovens e adultos.
Segue um estilo de vida vegan há mais de 25 anos. De momento, vive na Austrália e tem clientes online em várias partes do mundo.
Consulta disponíveis em Português e Inglês.
Os sócios da AVP, com quotas em dia, podem usufruir de 10% desconto em consultas online.
Oferece também uma primeira consulta grátis de 15 minutos a todos os associados interessados em explorar counselling, coaching ou terapia.
Nutricionista Ana Isabel Monteiro (10% desconto)
Ana Isabel Monteiro é nutricionista (2815N) e vegetariana desde 2018. Atualmente, exerce funções no pelouro da Juventude da Câmara Municipal de VN de Famalicão, atendendo em consulta apenas em horário pós-laboral.
Os sócios da AVP, com as quotas em dia, podem usufruir de 10% desconto em consultas.
www.laranjalimanutricao.com